初めての妊婦便秘
妊娠前は下痢になりやすい体質で、便秘になったことがなかったので妊娠して初めて便秘になって不安になりました。
5日くらいでないことがあったので産婦人科で相談しました。
妊娠中の便秘はよくあることと聞き、少し不安がやわらぎましたが、便がでない状態ではだめなので薬を処方してもらいました。
マグネシウム錠剤でした。
朝晩食後にたくさんの水と飲むように言われたので飲みました。
飲んですぐというわけではありませんでしたが、久しぶりに便がでたときはとてもうれしかったです。
便秘が続くと硬くなってしまい痔になりやすかったのですが、薬を飲んでからは出血するような硬い便がでることはなくなって安心しまいした。
薬にばかりたよっていてはいけないと思い、便秘にきくような食品をとるように意識しました。
朝に牛乳やヨーグルトにきなこをまぜて食べたり、バナナを食べたりしまいた。
水分不足が良くないということなので、白湯も飲んでいました。
食生活を見直すと薬を飲まなくても少し良くなりました。
参考サイトはこちら⇒http://qiangui777com77.com/
妊婦便秘には酸化マグネシウム
一人目の子どもの時に便秘になり処方された下剤はプルゼニドです。
その時に他の病院にかかっている看護師のママや先輩ママに聞くと、プルゼニドを出すなんて珍しいね。
普通は便を軟らかくする下剤が多いのに、と言われました。
二人目の子どもの時も同様に便が出る気配なく、同じ産科の同じＤｒに相談して酸化マグネシウムを処方してもらいました。
どちらの薬も良く効きました。
酸化マグネシウムの方がお腹が痛くならず、柔らかくなって便が出るので調子良く出す事が出来ました。
それに比べてプルゼニドは朝食後速攻で効くのでお腹が痛い！といいながら走ってトイレに行きました。
他には出来るだけヨーグルトを食べました。
つわりの一種か、かなりヨーグルトが食べたくなり、毎日お徳用の450ｇを食べていました。
特に砂糖も何も入っていない物が美味しくてたまりませんでした。
腸を整えようと乳酸菌を採るのが目的です。
便秘に関してはあまり変わりませんでした。
